GABINET PSYCHOLOGICZNY

TUPOMOC

Gabinet psychologiczny tupomoc to miejsce, w którym otrzymasz pomoc i odnajdziesz moc, jaką masz w sobie
Nie wezmę Cię za rękę i nie poprowadzę do Twojego celu ale będę obok towarzyszyć Ci w Twojej drodze. Pomogę Ci ułożyć Twoje własne puzzle- bez obrazka i wiedzy, jak powinny wyglądać złożone, byś cieszył się obrazem Twojej własnej, niepowtarzalnej i harmonijnej układanki.

Najtrudniejszą w życiu człowieka, a jednocześnie najbardziej satysfakcjonującą pracą jest praca nad sobą, dzięki której stajesz się najlepszym przyjacielem dla samego siebie oraz innych.
Dorota Jagura
psycholog ⋅ psychoterapeuta ⋅ psychotraumatolog

Dorota Jagura

PSYCHOLOG ⋅ PSYCHOTERAPEUTA ⋅ PSYCHOTRAUMATOLOG
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutką w trakcie specjalizacji. W mojej pracy towarzyszę dzieciom, młodzieży i dorosłym, pomagając im zrozumieć i przezwyciężyć trudności. Korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego oraz nurtów integracyjnych, zawsze dobierając metody do indywidualnych potrzeb. Szczególną część mojej praktyki poświęcam pracy z osobami ze spektrum autyzmu. Zapewniam bezpieczną, poufną atmosferę, w której możesz poczuć się wysłuchany/a.

Oferta

  • Depresja
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia traumy / PTSD
  • Poczucie niskiej wartości
  • Trudności szkoleniowe
  • ADHD
  • Spektrum autyzmu
  • Zaburzenia osobowości
  • Diagnoza psychologiczna
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć – to zadanie dla nas razem. Czasami wystarczy jeden krok, wiadomość, telefon... Nawet jeśli teraz jest tylko chaos, pierwszy kontakt to już początek zmiany.
Pomogę, jeśli:
  • czujesz się zagubiony i zdezorientowany we własnych uczuciach,
  • doświadczasz trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych, służbowych itp.,
  • doświadczyłeś lub doświadczasz traumatycznych wydarzeń lub byłeś ich świadkiem (wypadek,
    przemoc, katastrofa),
  • borykasz się z depresją,
  • doświadczasz lęku i niezrozumiałych obaw, czy wątpliwości,
  • zmagasz się z zaburzeniami snu,
  • masz trudności w szkole lub pracy,
  • nie radzisz sobie z emocjami,
  • masz trudności z uwagą lub koncentracją,
  • nie wierzysz we własne siły i nie dostrzegasz swoich możliwości,
  • masz poczucie niedopasowania i szukasz własnej tożsamości,
  • jesteś rodzicem/ opiekunem i borykasz się z trudnościami wychowawczymi.

Forma pomocy

Poradnictwo psychologiczne

Poradnictwo psychologiczne jest krótkoterminową formą pomocy, podczas której pomogę Ci znaleźć szybkie rozwiązania w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami, konkretnymi problemami i kryzysami życiowymi. (...)
Czytaj dalej

Konsultacje psychologiczne

Konsultacja psychologiczna jest poufną rozmową między klientem a psychologiem. Ten gabinet, to bezpieczna przestrzeń, w której postaram się, byś poczuł atmosferę zrozumienia i akceptacji i mógł podzielić się ze mną trudnościami, z którymi się zmagasz. (...)
Czytaj dalej

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to zwykle dłużej trwający proces oparty na bezpiecznej relacji ze specjalistą. W komfortowym dla Ciebie miejscu psychoterapia pozwala przyjrzeć się Twoim emocjom, schematom zachowań oraz Twoim sposobom reagowania w relacjach z innymi. (...)
Czytaj dalej

Diagnoza psychologiczna

Diagnoza psychologiczna nie jest jednorazowym spotkaniem. To proces i szereg działań, które mają na celu zebranie przez psychologa jak najpełniejszych informacji o pacjencie, by móc określić stopień trudności, mechanizmów funkcjonowania oraz rozpoznania ewentualnych zaburzeń. (...)
Czytaj dalej

Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa jest doraźną, krótkoterminową, specjalistyczną pomocą psychologiczną, udzielaną w nagłych i trudnych sytuacjach. Jeśli znajdujesz się w kryzysie pomogę Ci odzyskać równowagę psychiczną i zdolność do samodzielnego radzenia sobie z problemem. (...)
Czytaj dalej

Terapia par

Terapia par jest skuteczną formą pomocy, gdy zaufanie w związku zostaje zachwiane, para nie jest w stanie się porozumieć, a komunikacja między partnerami jest trudna. Terapia par to rozmowa, w której uczestniczą partnerzy oraz terapeuta lub dwoje terapeutów. (...)
Czytaj dalej

Psychoedukacja

Podczas spotkania dotyczącego psychoedukacji przekażę Ci potrzebne informacje, byś lepiej rozumiał mechanizmy psychiczne, schematy zachowań, emocje oraz reakcje na stres. (...)
Czytaj dalej

Cennik

Konsultacja psychologiczna

50 min - 200 zł

Interwencja kryzysowa

50 min - 200 zł

Psychoterapia indywidualna

50 min - 200 zł

Psychoterapia indywidualna online

50 min - 180 zł

Terapia par i małżeństw

90 min – 300zł (jeden terapeuta)
90 min – 400zł (dwoje terapeutów)

Diagnoza psychologiczna

W zależności od indywidualnych potrzeb

Terapia grupowa

W zależności od indywidualnych potrzeb

Szkolenia

W zależności od indywidualnych potrzeb

Zapraszam do kontaktu

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć – to zadanie dla nas razem. Czasami wystarczy jeden krok, wiadomość, telefon... Nawet jeśli teraz jest tylko chaos, pierwszy kontakt to już początek zmiany.
ul. Goleszan 19a/9
52-340 Wrocław
+48 699 969 406
Pon: 17:00 - 20:00
Wt: 14:00 - 20:00
Polityka prywatności